ぱぱの背中

ムーミンパパと落語が好きなサラリーマンがクロスバイクやロードバイクに乗ってダイエットに励むblog

『ぱぱの背中』の自転車 ライド

2014年1月のライドのサマリ

2014/03/30

ダイエットライド継続

2012年末-2013年頭くらいから始めたライド&ダイエット生活。1年経たないうちにピーク時-25kgを記録した後は、油断したからか反動か、ほとんど体重減らない、もしくは油断したらリバウンドと言う状態に。さらに1年続いたのをいいことにバイクを追加購入し、さらに距離を伸ばすことによってダイエットに弾みをつけようって言う甘い考えを抱いたりしているのでした。

2014年1月のライドのメインは新浦安方面

2014_01_25 01 行徳橋

さてそんな1月の最長ライドは75kmの新浦安行き。この日は特に目的があったわけではなかったんですが、寒い中行徳橋に。江戸川を南に来た場合、行徳橋まで来るとなんとなく走った気がします。

2014_01_25 02 今川橋

行徳橋から勢い余って新浦安まで。良い補給ポイントが無かったのでローソンでおにぎりなど。イートインスペースが無いので駐輪場で食べたり。

まだロードバイクに乗り初めなので、サイクルスタンドが無いところでの補給が難しいですね。

道の駅しょうなんの焼き芋はうまい

2014_01_25 03 道の駅しょうなんの焼き芋はうまい

さて今年に入っての最大の発見は、ある意味この焼き芋かも。道の駅しょうなんで1本100円。ライドの補給にはちょうどいい分量甘さ金額温かさ。かなりの人気商品のようで、焼けたそばから売れてしまうようです。

2014年1月のライドの成果

走行距離 走行時間 kcal 獲得標高
313.7 18:02 6820 1397

なお、1月はESCAPE RX3の分が30kmほど入っています。313.7kmを1ヶ月で走ったので今のところは3000km/年を走れそうなペースで少し安心。ESCAPE RX3の1年の走行距離である3000kmを越えておかないと、RL8を買うのを許してくれたかみさんに申し訳ないのでね。

-『ぱぱの背中』の自転車, ライド