ぱぱの背中

ムーミンパパと落語が好きなサラリーマンがクロスバイクやロードバイクに乗ってダイエットに励むblog

『ぱぱの背中』の自転車

久しぶりの江戸川サイクリングロードは、流山の菜の花が見事でした。

2015/03/23

2015_03_22 01 出発前

ということで頚椎椎間板ヘルニアは完治してないし、明らかにロードバイクが壊れやすくなる限界体重を越えていたりするのですが、ライド生活復活です。日常生活に支障が出るくらいの体重増と運動不足から来る節々の痛みに耐えかねて。

先週洗車したRL8を点検してもらうために行きつけの自転車店まで往復3kmほど乗ってみたのですが、たった3kmで筋肉痛。ロードバイクに乗るための筋肉は日常生活ではつかないことを実感しつつ、今日は天気もいいので往復40kmほど乗ってみようと決めてみたりしました。7ヶ月ぶりのライド、しかもそこそこのお年のpeteramにしてみるとちょっとチャレンジかもと思いつつ、ダメそうだったら途中で帰ろうと想いつつ出発。

2015_03_22 02 久しぶりに野田橋まで

想像より簡単に目的地の野田橋まで到着。

意外にいけるね、と思ったのが甘く、実は微順風に押されていたので楽だったことが帰りに判明。帰りは微逆風に苦しめられまくるのでした。

2015_03_22 03 流山辺りの菜の花は見事です

とはいえ、この季節の江戸川は菜の花真っ盛り。特に流山辺りの菜の花は実に見事。土手の上、土手の脇、どちらも菜の花の香りに満ちていて、ライドだけではなくてのんびり散歩したりするのにも良い季節。

2015_03_22 04 ごほうびのぶったまみちる野菜増し

ライド後はみちる屋のぶったまみちる野菜増しで自分にご褒美。これやってるとなかなか痩せられないけど、今日は久しぶりのライドでものすごく空腹になったので我慢しきれず。

2015_03_22 05 ライドの結果

明らかに消費カロリーより摂取カロリーの方が多いのでした。

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