新しいダイエット方法(良い子はまねしないように)
新しいダイエット方法といっても、peteramが考えたわけでもないですし、結構みんな知っているはずなんで、あらためて紹介するほどのものでもないんですが、思いのほか効果があったので、簡単に紹介しておきましょう。
その名も「激務ダイエット」。
ただしこの方法、健康を害する恐れが非常に高いので、決してまねしないでください。
peteram自身は忙しいと太ると考えていたんですが、どうやら思い違いだったようです。「忙しいと太る」が思い違いだったんではなく、「忙しい」とpeteramが考えていた状態が「忙しい」わけではなかった、ということです。
それでは簡単に、忙しい状態の作り方です(ごめん、これを読んでいるpeteramの上司、ネタだから勘弁して)。
- まず、普通に忙しい状態を作ります(1日の労働時間10時間)
- その状態に、同じだけの分量の仕事をさらに与えます
- そこから、ヘルプで入れているメンバーをはずします
- 後から追加した仕事は期間限定のはずなんですが、終わった後にさらにそのフォローをさせます(仕事量をへらさず)
- この状態で2ヶ月ほど待ってみます
ふだんは食べるのと眠るのだけが楽しみなpeteramなんですが、食べる余裕も寝る余裕もなくなります。徹夜して、そういえばさっきの食事は36時間前だったなんてのが当たり前になります。こうなってくるとストレスも積み重なっているので、食事を摂るより抜いてしまう方が肉体的に楽なような気になります。
そこまでの状態はすでに脱しているのですが、朝が早いんで、うっかり寝ると起きられなくなるからと言って、寝ないで出勤する癖と、食事を腹八分目に抑える癖(フツーだ)が付いてしまいました。
ちなみに腹八分目といっても、一般の方の腹八分目なので、peteramにしてみると腹5分目ぐらいですね。
おかげで、当時93キロあった体重が2ヶ月で85キロに。体重がピークのころに買ったズボンがぶかぶかという、peteramとしては考えにくい状態に陥っていたりします。
